宝妈断奶最好是选择春秋两季，天气暖和的季节。夏天天气太热，宝宝容易食欲不佳，如果宝宝不适应奶瓶和辅食的话，影响宝宝生长发育的，而且宝妈涨奶也容易发炎，可以选择慢慢的给断奶，先让宝宝适应奶嘴，然后宝妈再吃些回奶的食物慢慢断奶。