宝妈你好，孕期建议多休息，早睡早起，怀孕后如果是长时间的睡觉很晚，身体的生物钟打乱了会引起内分泌紊乱或者是抵抗力下降等表现，对胎儿的发育是有一定的影响，所以建议最好是保持正常的作息时间，多注意休息避免熬夜，多注意休息加强营养，按时产检。