刚怀孕便秘怎么办…

树友u31074421

2015-07-06 湖南省

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树友u5827363

刚怀孕就出现便秘的情况，这个时候要调理好的，也是要多吃一些含有粗纤维丰富食物的，也要养成排便习惯的，否则也会随时孕期增长，也会便秘情况加重的了

其他回答

树友u5560246

宝妈，平时要多喝水，少吃辛辣，油炸和油腻的食物，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。建议用温水冲泡蜂蜜，温度最好不要超过60℃，以免破坏蜂蜜水的营养物质。

2015-07-06 江西省 0

宇柠璇儿

要多吃蔬菜水果，养成定时排便的习惯，多喝水。

2015-07-06 福建省 0

树友u25582010

多喝水，大量的喝，多喝柠檬水这个也是可以达到通便的

2015-07-06 广东省 0

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