怀孕31周了。整天生闷气。怎么办啊

各位宝妈们，我家宝宝4个月21天了，刚刚吃奶睡觉忽然双手和头部一起抖动，抖动了十几秒才停有这样情况的宝宝么

有没有什么好办法，能让宝宝晚上好好睡觉，现在是一小时一醒，就要吃母乳，吃上就能睡会，不吃就不睡。大人孩子都休息不好

宝宝还不发动，这么热的天，累死了。

宝鼻塞了，有什么土方子请告诉我。