我感觉第一就是控制你的体重不要长的太多的了 要是长得太胖的话就是会长妊辰纹的呢 还有就是皮肤不可以太干燥了 要保持滋润就不会长

1、孕前加强体育锻炼，增强皮肤弹性 2、控制体重匀速增长相当重要

第一招:控制体重 妊娠纹子宫增大导致皮肤弹性纤维断裂所致所控制体重增长过快对预防妊娠纹关键 里所说控体重让孕妈妈节食减肥而避免体重增长过多孕妈妈吃得越多越好而要保证营养全面均衡避免高热量、高脂肪饮食孕期体重增加控制11~14公斤 第二招:增强皮肤弹性 妊娠纹说白了皮肤弹性纤维断裂因此增加皮肤弹性自也能预防妊娠纹 孕妈妈要做: 1.适当锻炼孕妈妈运动必像常人追求强度散步、孕妇操、活动四肢舒缓锻炼即 2.经常按摩由于妊娠纹主要长腹壁上从妊娠3月开始轻柔按摩腹部能增加皮肤、肌肉弹性促进血液循环3.多食含胶原丰富食物猪蹄、蹄筋和猪皮等能增加皮肤弹性 第三招:使用妊娠纹防护产品 定要选择质量有保障并注明孕期使用产品 此外婴儿用润肤油多纯天成分没有刺激性也当做预防妊娠纹护肤品抹易长妊娠纹地方含脂成分较多植物油、橄榄油也洗浴肚皮上涂抹 冬天气候干燥皮肤容易发皴、干裂多孕妈妈担心护肤品影响胎儿啥都敢用皮肤越干、张力越大妊娠纹更严重