产后便秘怎么缓解

树友u29483628

2015-07-09 河南省

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树友u7504014

慢慢就好了月子也有火的多喝开水适当喝点酸奶润肠的。生完宝贝都有火的尤其夏天，满月就自由了散散步心情就好了，当妈妈不是那么容易的

2015-07-09 吉林省 0

树友u23322692

1、注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。2、加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯

2015-07-09 山东省 0

树友u7050281

在生完宝宝以后很多是会出现便秘的现象，这时候你要多注意喝一些温开水，也可以喝酸奶的，另外可以吃一点新鲜的水果和青菜的哦。

2015-07-09 辽宁省 0

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