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半夜老是起来上厕所后睡不着怎么办?

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树友u4487571
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树友u20249340
玩会儿手机 看累了再接着睡,我那时候半夜爬起来五六次,睡不着了就看看手机听听歌,一会就困了
2015-07-10 江苏省 0
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树友u3792630
亲爱的你好,你说的这个情况也是比较正常的呢,所以说你在睡觉之前就尽量的少喝水,减少起夜的次数就会好一些
2015-07-10 河南省 0
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树友u25309654
呵呵,晚上少喝点水,放松心情
2015-07-10 河北省 0
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