可以吃点干的东西，苏打饼干，酸的梅子，含姜片，多少能缓解一点，但是作用都不是很大，这段时间少食多餐，过了这个阶段就好了。

亲爱的，孕初期的时候很多人都会出现你说的这种妊娠反应的，这种情况是没有办法避免的，也没有很好的缓解办法，只能是建议你平时多吃点清淡的食物，多吃点水果蔬菜。

宝妈，怀孕初期是特别容易孕吐的，我怀孕两个月的时候，一天吐七八次，基本上是吃什么吐什么，不过孕吐是正常的，孕吐在严重也要吃饭，不吃饭的话容易低血糖，宝妈可以吃一下，小苏打饼干，苹果，全麦面包，如果是干呕的话可以切两片生姜，接一杯开水，放生姜泡十分钟，放点红糖即可，