宝妈你好，出痱子有两方面的原因：一是出汗，二是汗液挥发不掉。对此，宝妈要记得勤清理汗渍，出汗及时擦拭，勤洗澡，最好每天都 洗，室内保持空气流通，最好开着加湿器。衣服不宜太厚，尽量宽松舒适单薄透气。