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树友u28055361

孕后期如何控制体重

2015-07-13 湖南省
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★ 最佳回答
隽熙
整个孕期增加的体重在25-30斤左右的，如果超过就要在孕晚期控制一下的，多散步的，多吃新鲜水果跟蔬菜的，好身体有好处。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2015-07-13 广东省
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其他回答
树友u31254876
少吃多餐，不要吃油腻的，清淡饮食，饿了可以吃点水果，适当活动很重要的！
2015-07-13 山东省 2
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树友u24968999
一般来说，整个孕期体重增长控制在30斤之内，每个星期不要超过一斤，甜食不要吃，水果，不要吃糖分高的，可以适当去吃一些粗粮
2015-07-13 江西省 2
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树友u31254876
少吃多餐，不要吃油腻的，清淡饮食，饿了可以吃点水果，适当活动很重要的！
2015-07-13 山东省 2
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