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树友u3219688

孕妈妈怎样科学控制体重呢

2015-07-13 河南省
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★ 推荐回答
树友u4364069
你好，合理控制饮食，多坚持散步，少吃主食糖份高的水果、点心，多吃些蔬菜、蛋白质高的鱼肉蛋等。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2015-07-13 北京
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其他回答
錵池雨姗
每天按照营养需求吃东西，不要意味的多吃
2015-07-13 北京 0
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树友u21021249
多吃一些绿色蔬菜，少吃油腻食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物。吃饭要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。
2015-07-13 湖南省 0
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树友u30371159
怀孕中期以后要每天坚持锻炼，孕晚期的就要控制饮食了，注意饮食的搭配，不要吃太多的水果、甜食、肉类，这些都是容易发胖的食物，整个孕期营养均衡就好。
2015-07-13 山西省 0
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