怀孕了要注意多吃些什么对宝宝较好？

树友u31245052

2015-07-13 河北省

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树友u6559442

孕妇要营养全面均衡的，不要吃含有添加剂的食物，以及辛辣、生冷食物，容易过敏的也要少吃。平日不怎么吃，但对宝宝有益的要吃。

树友u31245052：我今天吃了干锅鸭头应该没事吧，辛辣的

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树友u28927243

我是天天喝水和吃一个苹果，这是每天基本的，其他就是黑芝麻，坚果，吃的多，后期吃钙片喝奶，也吃了点巧克力，有的说吃巧克力宝宝爱笑不认生，我宝现在倒确实是爱笑不认生，也不知道巧克力的效果是不是确有其事，别的东西就是想吃就吃点，另外你到三个月前得吃叶酸片

2015-07-13 黑龙江省 1

树友u27636036

怀孕头三个月多吃些核桃干果鱼类。瘦肉。苏菜水果。不要忘记补充叶酸。其实整个孕期，和前三个月吃的东西差不多就可以了，注意多喝点奶也可以

2015-07-13 山东省 0

树友u7504014

清淡的易吸收的食物。不能吃刺激的辣的食物的初期得吃叶酸的合理饮食，早晚空气好多运动啊。孕期延后提前都是正常的多喝开水

2015-07-13 吉林省 0

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