便秘，每天都散步，吃饭挺少的，有什么办法没有？

树友u31013444

2015-07-13 河南省

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树友u28175070

宝妈你好，怀孕由于胎儿压迫直肠导致肠胃功能紊乱，肠蠕动比较慢是会容易便秘的，你可以早晨饭前半小时空腹大口的喝凉开水或者蜂蜜水，多吃些粗粮和蔬菜，勤锻炼身体

其他回答

树友u30290035

晚上睡觉前喝酸奶或者养乐多会有所改善哦

2015-07-13 福建省 0

我是凯瑞妈

便秘的话，只有通过饮食调理了，平时也要多喝水，多吃蔬菜和水果，孕期一般吃营养的东西比较多，所以很容易引起便秘，慢慢调理

2015-07-13 山东省 0

树友u29143070

不管平时有没有便秘，怀孕4个月之后，随着孕激素和胎儿的挤压，很容易就会便秘的。平时一定要注意多吃水果，多喝水，多吃些粗纤维的蔬菜了，另外，要适当的每天做10几分钟的散步和晒晒太阳。

2015-07-13 安徽省 0

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