怎样预防孕期便秘？_宝宝树

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树友u28125043

怎样预防孕期便秘？

2015-07-14 安徽省

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★ 最佳回答

树友u5560246

宝妈，平时要多喝水，少吃辛辣，油炸和油腻的食物，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜，每天一杯酸奶也可以预防便秘。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2015-07-14 江西省

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其他回答

树友u30409584

多喝水，水果，少吃辣椒，零食，

2015-07-14 海南省 0

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树友u29160621

亲，新鲜的蔬菜瓜果是必备品哦，水和清淡的食物也是不可少的哟，你可以拒绝油腻、辛辣、冷冻、油炸等，还有垃圾食品也要拒绝

2015-07-14 广西壮族自治区 0

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Amy她老爸的媳妇儿

养成每天排便的好习惯，多喝白开水，少吃油腻辛辣的食物，多吃水果蔬菜粗粮！

2015-07-14 北京 0

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