什么食物是带钙的

树友u428153

2015-07-15 广东省

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树友u25116778

食物像海带、虾皮、豆腐等。补钙的同时多吃含维生素AD的食物，多晒太阳能够促进钙吸收。如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。

其他回答

红双喜牛妞妞

怀孕期间可以多吃一些含钙量高的食物，很多食物都含有很高的钙的比如说豆腐，黄豆海带，蛋黄虾皮。这些在怀孕的时候都可以换着吃。

2015-07-15 四川省 0

树友u5861538

像牛奶类，豆制中或是深海鱼，虾米都是含有丰富的钙，平时都是可以吃的，并且做起来也比较方便的，并且还可以适当的晒太阳促进钙的吸收，。

2015-07-15 广东省 0

树友u28849063

牛奶虾皮海带豆腐奶酪鸡蛋虾米芹菜酸奶芝麻酱木耳黄豆苹果油菜花生大豆山楂杏仁泥鳅胡桃海参等等

2015-07-15 上海 0

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