每个人的体质都不一样，有些产后例假来的早，差不多产后两个月左右就开始老例假了，也有一些是一直到宝宝断奶以后才开始来例假的，不用担心的，只要给宝宝断奶以后两个月内来例假就都是正常的，哺乳期来例假是不会对母乳有什么影响的。

例假来了，会暂时影响奶水的量，例假结束又会恢复的。所以例假来了还是可以继续母乳喂养。

我觉得这个和奶水的质量没有影响的，毕竟奶水的质量取决于你每日的饮食中摄入的营养，只要做好自己的饮食，那么母乳就能有足够的营养了，所以别担心了，我周围有很多人和亲营一样，但是没发现有影响呢