孕后期怎么控制体重？

树友u27684841

2015-07-15 河南省

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树友u5779066

到了孕晚期的时候想要控制自己的体重的话，这个时候可以注意饮食尽量少吃多餐当然一定要观察胎儿的情况胎儿偏小，肯定是不行的。

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树友u13948250

整个孕期的体重应该控制在30斤以内，体重超标了，肯定要控制饮食的。可以少吃荤菜，多吃一些清淡一点的，水果要在两餐之间吃。吃完饭后要稍微活动下，平时多走走，多散散步。

2015-07-15 山东省 0

树友u29143070

控制体重增长过快的方法是晚上不要吃得太多，不要吃过于油腻和过甜的食物，同时增加散步的时间（如果没有其他合病症），保证充足的睡眠（注意要早睡)，相信你会有更好的体能迎接分娩。

2015-07-15 安徽省 0

树友u7504014

胎儿发育好适当控制还可以要是发育不好不能控制的。胎儿出生六斤就行还好伺候的，随时注意胎动宝贝东西得准备的医院也得预定的

2015-07-15 吉林省 0

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