贫血应该吃些东西

树友u31291118

2015-07-16 安徽省

★ 推荐回答

快乐kiss向日葵

多吃补血的食物：常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜等,各种动物血的话补血效果更佳，补血饮食有猪肝，红枣羹,姜枣红糖水,桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等。补血的药物一般都有加重便秘的副作用，不建议吃药。

树友u31291118：谢啦宝妈

其他回答

树友u13948250

轻微贫血的话可以食补的，也比较容易吸收。平时可以多吃些大枣，花生，红小豆，动物的肝脏等补血食物。严重的要补充铁剂或者喝补血口服液。

2015-07-16 山东省 0

树友u28167624

瘦肉为主，猪肝不要多吃，量把握不好有毒素的

2015-07-16 福建 0

树友u5827363

是孕妇有贫血的情况，贫血是需要吃铁剂纠正治疗的，才可以很好的改善，还有平时要多吃一些含铁高的食物，多吃蔬菜水果补充维生素也可以很好的促进铁吸收。

2015-07-16 山东省 0

宝妈也在问类似的问题