怀孕初期需要保持心情轻松愉快；要有充足的休息时间，每天保持8-10小时的睡眠时间；不要做剧烈的运动，由于孕初期孕妈妈的身体状况还不是很稳定，建议不要做剧烈的运动；还有是穿衣要适当，不要穿紧身裤，高跟鞋，尽量穿比较宽松舒适的衣服；在医院的嘱咐下进行定期的产检；同时在孕期要注意养成良好的孕育习惯，不抽烟不喝酒不烫发染发等；还有在孕期要注意营养的摄取