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树友u29086329

各位宝妈们,什么时候开始补钙呢?

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快乐kiss向日葵
刚怀孕就可以,食物是最好的钙质来源,每天要多吃些含钙丰富的食物。建议给多吃一些奶制品,豆制品,虾皮,海带,紫菜,鱼骨汤,排骨汤,藕粉,蛋黄 ,根茎类植物,芝麻等
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树友u13948250
怀孕四个月以后就要注意补钙了,我怀孕的时候是从十八周开始吃的钙片,适当的吃些钙片感觉补钙效果挺好的,平时也要多吃含钙丰富的食物。
2015-07-16 山东省 0
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树友u18845388
亲,孕妇补钙的时候最好是怀孕四到五个月的时候哦,如果是想顺产的话,可以补钙到八个月就停的,到了哺乳期仍然可以吃钙片的哦。
2015-07-16 广东省 0
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树友u7504014
3个月以后补钙就行的,可以少食多餐的多吃含钙高的食物水果蔬菜加强营养,合理饮食夏天容易坏肚子的,多运动早上空气好的
2015-07-16 吉林省 0
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