牛奶基本都是饭后一小时以后吃的。可以搭配早餐吃的最好别空腹喝牛奶。可以少食多餐的两个人吸收营养就得多吃的。按时检查

空腹不可以: 1、空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收

早晨空腹喝牛奶的方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。