现请教各位宝妈们，在16周+2，什么时候开始补钙和dha最合适？早期反应大，现在食欲也不是很好，具体没不舒服症状。

树友u19123709

2015-07-17 上海

★ 推荐回答

树友u31316962

你好，很高兴为你解答

树友u31316962：现在就需要不充了

树友u19123709：具体什么时候开始补？平时需要吃什么吗？

树友u31316962：三个月的时候就需要补钙，dha最好一直补充

树友u31316962：钙可以中午晚上饭后吃

其他回答

树友u16619794

现在可以进行补充钙片了，要选择大品牌质量好的钙片，可以试试迪巧或者钙尔奇的钙片，补钙效果都不错，补钙的同时还要多出门晒太阳，促进钙的吸收，我在孕期补充DHA是在孕晚期进行进行的。

2015-07-17 黑龙江省 0

树友u27636036

怀孕五个月左右就可以补钙的，那个时候宝宝生长发育就比较快了，一定要补充钙剂，DHA是前三个月是补充的，平时多吃些鱼类，和干果

2015-07-17 山东省 0

xiaoxiao9718

我觉得亲这时候可以考虑开始补充钙片了，这时候宝宝需要的钙已经开始变多了，开始补充会对宝宝的发育更好一些的，至于dha，可以在等一段在补充也是可以的，不过我觉得补充dha不如每日吃几颗核桃更好呢

2015-07-17 北京 0

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