其实准备妈妈应该在整个孕期都要不断地补钙的，补钙是一个长期的需要坚持的过程，另外吃钙片应该是从怀孕的第四个月开始吃钙片的。

亲，如果以前没有感觉缺钙，你可以等怀孕24周的时候再开始补充钙就可以了，补充钙的同时最好是在补充一些维生素D可以刺激钙吸收的。

怀孕三个月以后就可以开始补钙了，不过如果宝妈不是缺钙很严重的话，就不用特意吃钙片，注意食补就可以了，多喝牛奶骨头汤一类的，多吃鸡蛋和小虾米，钙不要补充过量，否则容易造成胎盘的过早老化，后期就不能很好的给宝宝提供营养了。