树友u28670491
怀孕五个多月，总是便秘怎么办？
2015-07-18
河南省
举报
其他回答
树友u30558089
建议你在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。另外，适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘
2015-07-18 河北省
1
举报
树友u29779915
在孕期便秘是很正常的现象，大多数准妈妈都会有这种困惑，在平时可以多吃些瓜果蔬菜，还有一个要养成多喝水的好习惯，按时大便，可以吃些香蕉，帮助缓解症状
2015-07-18 河北省
0
举报
树友u4919354
你现在怀孕了最好还是不要吃药，平时多吃青菜水果，多吃食物纤维，不要吃辛辣刺激的食物，早上空腹一杯蜂蜜水对缓解便秘效果很好的。
2015-07-18 河南省
0
举报
宝妈也在问类似的问题
更多
