怀孕40天自然流产了，婆婆和妈都不能到身边照顾，老公在异地，请问自己要怎么照顾好自己？饮食等方面需要注意什么？谢谢各位了

树友u30416295

2015-07-18 山西省

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树友u20276724

亲，如果自然流产后子宫干净了可以开点补血的药，一般这情况卧床休息一周，平时也要注意不要沾凉不要吃辛辣刺激生凉的食物，不要干体力活，如果不行自己就定饭吃吧，虽然不如自己做的，但是总比自己动手强。

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树友u29184156

亲爱的，小产坐月子都不能忽视的，你一个人过不来的，小产后要尽量卧床几天，一个月内不能碰冷水不能搬重物，不能食生冷食物，我当时小产我婆婆让我像坐大月子那样坐了一个月。建议你请一个月嫂照顾比较好。

2015-07-18 广东省 0

树友u7050281

如果这说明旁边的人帮助你的话，那么你自己要注意保护好自己，合理的搭配饮食，一定不能够，碰凉水，让身体得到充分的恢复。

2015-07-18 辽宁省 0

树友u16152246

宝妈你好，这个时候要卧床休息，跟坐月子一样，加强营养，不要着凉

2015-07-18 天津 0

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