母乳喂养成功需要做到以下几点：母亲要多吃多喝，饮食要多样化，辣椒除外；睡眠时间要保证；心情要愉快，不要生气，不要焦虑；不要老累；要勤哺乳，每次最好把奶喂空，越喂空，奶越多。 通俗点说就是要做到：吃喝玩乐睡+勤喂，宝宝每次饿了都要喂母乳。您试试看，有没有效果。希望能帮到您。