树友u26066713
都说要多运动助生产可是我没怎么走路都感觉脚酸，而且如果出去的话走不到10分钟就要腰酸，怎么办呢
2015-07-18
广东省
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树友u26558099
一般情况下的话你可以每天坚持运动，在自己的极限范围之内比如说你运动量50分钟就已经很累了，那么极限就是10分钟，最多也不要超过10分钟。
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树友u4919354
亲，你可以爬爬楼梯，准妈妈爬楼梯 是有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。
2015-07-18 河南省
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树友u18771225
怀孕的时候是会有腰酸背痛的现象，肚子越来越大了，就会压迫腰部和腿脚就会有腰酸背痛的现象，你可以走一会就休息一会，会好很多
2015-07-18 四川省
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树友u28781179
看一下是不是缺钙
2015-07-18 福建省
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