慢慢就好了很多人都是的初期很多不适的，可以少食多餐的夏天也有火的多吃清淡食物。胎儿都是后期发育快的。合理饮食以免坏肚子

孕吐是怀孕过程中的个普遍情况，但这类症状的厉害程度因人而异。有十种办法能够缓解孕吐，或是将孕吐症状缓解到最低: 1、早晨少量地吃东西。在胃里留存部分东西，能防止恶心呕吐。 2、锻炼，尤其在怀孕早期。 3、吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走孕吐症状。 4、吃个烘烤过的马铃薯，或早饭吃根香蕉。香蕉里包含钾，也可以减少孕吐。 5、服用儿童维他命替代产前维他命。这类维他命更容易消化，不会占胃。 6、充分休息。压力过大，有可能会加剧孕吐症状。不妨使用种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有个足够的睡眠。 7、不要过长期呆在计算机或电视前面。屏幕上没有办法察觉到的快速闪耀，会加重孕吐症状。 8、喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有利于保护胃。 9、吃些梨或桔子。 10、穿着尽可能舒适。腰部太紧的服装会加剧孕吐。 另外，孕妇还要学会分散自已的注意力。若是太过在意，孕吐症状也许会加重。所以，当孕妇感到不适时，要做几道智力题，打牌或看书。这能够帮助孕妇放松，预防孕吐症状。

可以吃点干的食物，饮食一定要清淡，不吃辛辣，油腻，刺激性的食物