树友u26804742
怀孕31+5，每天锻炼走三个小时，右腿脚踝骨水肿，正常不
2015-07-19
山西省
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树友u31316962
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树友u4487571
就单独是右脚吗？左脚有没有的，没有的话建议还是要休息下的，运动量不要那么大，太大了也不是很好的，平常人走3小时也很累的啊，
2015-07-19 江西省
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树友u4919354
亲，不需要时间那么长的，如果想顺产，你可以爬爬楼梯，准妈妈爬楼梯 是有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。
2015-07-19 河南省
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树友u28945501
不建议你走这么长时间袄，一天就散步一个多小时就行了。走太多反而适得其反
2015-07-19 云南省
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