孕妇补钙一般都是从孕中期开始，大概十四五周左右开始补钙

孕中期的时候就要开始补钙了

怀孕三个月之后可以开始补钙，不过如果宝妈不是缺钙很严重的话，就不用特意吃钙片，注意食补就可以了，多喝牛奶骨头汤一类的，多吃鸡蛋和小虾米，钙不要补充过量，否则容易造成胎盘的过早老化，后期就不能很好的给宝宝提供营养了。