孕期是应该多吃肉补充营养好还是多吃素防止巨大儿好我刚怀孕2月

树*****

2015-07-20 天津

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树友u20276724

亲，孕期需要饮食均衡，每种都要适量摄入，吃肉补充蛋白质脂肪能量瘦肉补血，吃素可以补充一些微量元素和纤维等预防上火，所以都合理适中就可以。肉类不宜吃太多。

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xiaoxiao9718

孕期既不能多吃肉也不能都吃素，而应该是荤素搭配，才是对宝宝最好的，孕期的饮食原则应该是丰富而且均衡，所有的营养都是不可以多吃但是也不可以不吃的，过和不及对宝贝都不好哦

2015-07-20 北京 0

树友u13348320

每天的饮食应该是素多荤少，蔬菜每天1斤，荤菜每天2两，不要只荤不素，也不要只素不荤。

2015-07-20 上海 0

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