孕早期对睡姿没有要求的，只要不趴着睡就可以了，进入中期以后，尽量左侧卧睡比较合适。尽量多的左侧卧就可以的，偶尔平躺或者右侧没事的，睡姿还是要以休息好为主。

亲孕中后期最好是左侧睡的，这样宝宝不容易缺氧，而且胎位会比较正一些的。只要宝妈舒服，宝宝在肚子里也是会很舒服的。

我每天睡姿都不一样，即使孕妇睡前摆好睡姿的话，晚上睡觉也会随机改变睡姿的，只要孕妇自己睡的舒服休息好了，宝宝自然也会休息好。每个孕妇都不一样，我是睡觉的时候什么睡姿宝宝胎动不严重就是什么睡姿。