怀孕三个月之后就可以开始补钙了，不过如果宝妈不是缺钙很严重的话，就不用特意吃钙片，注意食补就可以了，多喝牛奶骨头汤一类的，多吃鸡蛋和小虾米，钙不要补充过量，否则容易造成胎盘的过早老化，后期就不能很好的给宝宝提供营养了。

孕期补钙要及时科学六个月开始补钙就比较好补钙选择迪巧就不错

这个是需要孕妇的个人体质来决定的。如果你院长检查的时候已经缺钙了，那么就早点不干，我那会儿是一怀孕就补钙了，因为，我比较缺钙。孕期钙流失比较多，女人容易缺钙，所以要早点补钙。