1、含蛋白质和钙质过多的食物：乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。 2、胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。 3、坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食

现在在怀孕期间由于自己在怀孕之后，肠胃的消化能力减弱所以现在你要多注意打一般这个时候需要多注意休息，多喝点温开水，不要吃太油腻的食物就可以的

1、含蛋白质和钙质过多的食物：乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。 2、胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。 3、坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食