树友u29605323
怀孕一个多月。每天睡觉都是失眠。非常痛苦痛苦
2015-07-21
浙江省
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树友u13774035
孕后期间失眠是比较常见的问题 妈咪白天适量的运动可以改善睡眠的 早晨不要赖床 中午可以午睡一会别太久 白天多晒太阳 喝牛奶也是改善睡眠的
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树友u30523419
亲爱的，怀孕之后有些人会出现很严重的妊娠反应，这时候一定要让自己保持一个好心情，不要压力太大了，也不要太烦躁，暴躁就会影响到胎儿的发育，睡觉之前喝一杯温热的牛奶有助于睡眠。
2015-07-21 IP未知
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宇柠璇儿
为什么会失眠呢，要找出失眠的原因的原因，然后把它解决掉，如果晚上睡觉失眠的话，白天可以补眠，现在是怀孕初期要多休息，保持睡眠充足。
2015-07-21 福建省
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树友u6676171
怎么会失眠了是不是心里边有一些压力啊，每天睡觉之前用热水泡泡脚喝上一杯热牛奶，早一点上床看会儿书，这样慢慢的就会有睡意了。
2015-07-21 河北省
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