产后吃太多姜酒，造成便秘，应该怎么办？？

树友u25882658

2015-07-23 广东省

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快乐kiss向日葵

产后便秘的话宝妈你要多喝水，汤水类食物要多吃，下奶的汤水一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用。在保证高蛋白同时，一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜、芹菜等。还有就是做提肛运动，提肛运动对于缓解便秘也是很有效的。

其他回答

树友u31554369

产后多久？可以吃点香蕉火龙果之类的

2015-07-23 广东省 1

树友u25935813

讲过的话也不需要恶补地如果补得太厉害的话当真身体来说也是承受不了的只有慢慢的调理身子造成便秘的话，你可以吃一些香蕉或者是掌勺的苹果。

2015-07-23 广东省 0

小瞳瞳de麻麻

这个最好多喝点白开水，不要吃太多上火的东西多吃点清淡的的食物

2015-07-23 安徽省 0

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