一般来说，怀孕之后因为激素分泌影响，有的人很精神有的人很喜欢睡觉，失眠多梦，这个都是很正常的，我当时也是，起码要到晚上一点才睡得着

孕妈，孕晚期失眠是常见的，日子一天天接近临盆，这时候孕妇既兴奋又忧虑，整个人有点紧张兮兮的，这个时候老公不能闲着，让他跟你多聊聊天（注意聊天方向：尽量可以舒缓你的情绪），分散你的注意力；如果只有你自己在家，那就在黑暗中闭着眼睛用心听一些舒缓的音乐，声音一定要低，容易入眠，希望能对你有所帮助！

我之前也就和你一样了，不过现在好多了。建议宝妈晚饭过后出去散散步多锻炼下睡前喝杯热牛奶这样会有所改善。