苦生活ksh，您好：

宝宝满4个月后，可以尝试添加辅食。添加辅食首先从谷类食物（强化铁的米粉）开始，其次是蔬菜和水果泥。辅食的添加应 该从米粉开始，然后是菜泥，鸡蛋黄等等，一点一点给宝宝逐渐添加。在喂奶之前或两餐之间以小汤匙喂食，将食物放在宝宝舌头的中间部分（如果置于宝宝舌尖， 宝宝会有伸舌反射，把食物往外推的动作，妈妈会误以为宝宝不要吃），便于吞咽。反复多次尝试，训练宝宝吞咽固体食物和咀嚼的能力（婴儿的吮吸—吞咽功能是先天具备的，但咀嚼—吞咽功能是需要后天训练的），以逐渐适宜一般的固体食物。只要妈妈多多尝试并坚持训练，宝宝是可以接受辅食的。辅食添加的原则：从单个到多个，从少量到多量，从稀到稠，从细到粗。

希望可以帮到您，祝您和宝宝健康。