孕妇怎么控制体重啊？我怀孕七周，现在都73.8kg了，我想减重，不然宝宝不健康，有没有什么好的运动方法？

树友u31683646

2015-07-24 四川省

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树友u5779066

这个时候自己一定要注意饮食，尽量的少吃多餐才行的

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树友u4487571

孕妇的话不要吃太补的东西的，水果之类的也不要吃太多的，特别是含糖分高的水果要少吃的，多吃些新鲜的蔬菜，适当的吃点粗粮，还有就是要运动的，多散散步

2015-07-24 江西省 0

树友u24626448

少吃油腻的东西，汤汤水水要把上面的油水撇开，主食少吃，水果含糖量对的少吃，多吃粗粮，蔬菜。一周长半斤肉就够了。

2015-07-24 河南省 0

树友u18920033

孕妇减什么啊？？你要是体质好的那总，自然不会胖，实在要减肥只能练孕妇瑜伽

2015-07-24 辽宁省 0

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