可以适量喝酸奶，不要喝冰镇的饮料或奶制品，生冷的饮品或食物一样会刺激乳汁的成分，对宝宝不利。酸奶比牛奶更好吸收，但是牛奶的水份多一些，对于泌乳可能要好一些，因为哺乳期的妈妈要多摄取水份，奶水才能多。

在母乳喂养期间的话是可以喝酸奶的，这个是没有什么影响的，不用担心这个，在母乳喂养期间，只要注意不要吃凉的食物就行了

喝酸奶尽量不要喝冰过的，以免刺激肠胃，平时吃东西还是清淡为主，母乳质量好，孩子吃的才好。要母乳多也可以适当补充点孕妇奶粉哦。