奶水又稀又少，有什么好的办法吗

树友u27995299

2015-07-25 安徽省

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赖小妍妍妍妍

母乳分泌量和妈妈日常饮食、情绪、睡眠等有一定的关系，让宝宝多吸允是促进母乳分泌最佳的方法，妈妈饮食要注意均衡丰富，可以喝通草鲫鱼汤、猪蹄汤等催乳食品，并可以通过按摩方式进行催奶，也要多注意休息，避免由于乳汁分泌减少引起的焦虑情绪~~~

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红双喜牛妞妞

奶水又清又少了应该做的就是要保持良好的心情，千万不要心情差，总是胡思乱想，另外就是要多吃一些肉多喝一些汤。因为奶水的主要成分就是脂肪和水。

2015-07-25 四川省 0

树友u7050281

如果奶水比较少出去最重要的是不能生气上火，最好是，多喝汤，而且，也要注意可以喝中药调理下自己的身体，刚开始不要喝太多油腻的汤。

2015-07-25 辽宁省 0

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