要是顺产的话三五天之後就可以用的，用的早了效果会好点的。

一般顺产的 还是三天左右开始束腰带就可以了啊，一般白天绑就可以 了啊，晚上如果是方便的话 也是可以的啊 不过一般晚上绑都睡觉得太紧了啊 因为白天已经绑了一天了 ，尽量还是要打开透透气的啊。