雨过后的风您好

4-6个月，可以尝试性的添加辅食，主要是先让宝宝熟悉辅食的味道和喂养辅食的食具，并训练吞咽和咀嚼的功能，以逐渐从单一的奶类过渡到多样化的饮食作准备，这时妈妈不要苛求宝宝吃的辅食量，不能影响宝宝正常喂奶量。添加辅食可以在喂奶前或两餐之间以小汤勺喂食，将食物放在宝宝舌头的中间部分便于吞咽（如果放在宝宝舌尖，宝宝会有伸舌反射）。反复多次尝试

4-6个月：除米糊外，这时体内的铁质已无法满足生长发育的需要，应该加富含铁质的食物如蛋黄，每次从1/4个开始，逐渐增加到一个，可以在蛋黄里滴几滴维生素C丰富的果汁，如橙汁、猕猴桃汁等，能帮助蛋黄中铁的吸收；还可以给少量苹果泥，菜泥，富含益生元的食物：如香蕉，莴苣，洋葱等

6-7个月：可给予烂稀粥，肝泥、豆腐。

7-8个月：加适量的蛋羹，烂面，肉松、鱼泥

8-9个月：加肝泥，肉末，碎菜，每日2-3顿，适量的面包，蛋糕等

10-12个月：可给予烂饭，面片，瘦肉末，蔬菜，鱼，肉末，随着辅食量的增加，奶量随之减少

需要特别指出的是，1岁之内的宝宝，都要以奶为主，不能因为辅食的添加，而使宝宝的奶量明显减少。

希望可以帮到您，祝您和宝宝身体健康！