树友u30237542
今天是23周➕2，去测骨密度，医生说我严重缺钙，低于健康成年人的平均值，我应该怎么补起来呢？
2015-07-27
北京
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树友u31316962
吃钙片就可以了，比如钙尔奇，还要多晒太阳！
树友u30237542：
请问食补有哪些呢
树友u31316962：
多吃鱼虾蛋类食物
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树友u28539493
喝牛奶 吃钙片
2015-07-27 云南省
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树友u16619794
个人感觉现在是补钙的关键期，补钙要坚持，可以补充钙片，迪巧或者钙尔奇的钙片，补钙效果不错的，我孕期都补充过，补钙的同时还可以多出门晒太阳
2015-07-27 黑龙江省
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树友u5847240
平时可以吃一些含钙量高的食物，同时和钙片一起来补充，这样效果会比较好些。
2015-07-27 河北省
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