每天早上起床刷牙后就喝杯蜂蜜水，保证你有用的，我怀大的时候就坚持了，喝了两罐，现在两年都没便秘过，当时生完小孩隔天就能自己上大的了，真的

如果是怀孕的孕妇出现便秘的话肯定是上火了，引起的，所以这个时候自己一定要注意饮食，尽量的清淡一些，多吃蔬菜跟水果

孕妇便秘是很正常的，有90%的孕妇都可能会便秘，原因上涨大的子宫压迫直肠就会引起便秘的，加上体内大量孕激素的影响，使胃肠平滑肌张力降低而松弛，蠕动减弱，以及孕妇活动较少，因此更易发生腹胀和便秘。中医学认为，孕妇便秘多因阴虚内盛，阴血不足，肠燥津枯，肠道失润所致。那么孕妇便秘怎么办，孕妇便秘吃什么好，应坚持有规律地排大便，要多喝水，多吃蔬菜、水果、玉米、大豆、芹菜、洋白菜及粗粮等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。还可以每天坚持喝蜂蜜，活性天然成熟蜂蜜有缓中补虚，润燥通便，止咳润肺等功效。