出了月子想减肥，但又怕没奶怎么办呢？宝妈们有什么经验吗？

树友u30630032

2015-07-28 重庆

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树友u27614042

这个阶段的话是不要着急减肥的，你应该是需要给他哺乳，这样的话都是可以带走你身上很多脂肪，饮食清淡一点的可以起来稍微运动一下

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树友u27185510

不用特意减肥，母乳喂养的自己都会恢复以前的身材，我宝宝现在两个月了，我也没特意减肥，自己都瘦了，马上就要恢复生之前的体重了

2015-07-28 四川省 0

树友u4487571

哺乳期的话，最好是不要减肥的，因为奶水确实的会变少，但是适当的运动，少吃多餐，少吃油腻的食物，多吃水果，蔬菜都是会使体重有所下降的

2015-07-28 江西省 0

树友u27194851

喂奶期间是坚决不可以减肥的哦，因为减肥对宝宝和大人都不好的。每天都要坚持喝汤和牛奶，少吃多餐，多吃有营养的东西就好了

2015-07-28 广西壮族自治区 0

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