怀孕一个月睡到晚上两三点就醒了，怎么办？

树友u31748263

2015-07-28 四川省

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树友u31316962

你好：这情况尽量白天别睡觉

树友u31748263：还有其它办法吗？

树友u31316962：晚上喝点奶或者小米粥有安神助眠的作用

树友u31316962：晚上别看太激动的电视，听点柔和的音乐看看

树友u31316962：临睡觉少喝水，别吃西瓜，以免起夜睡不着

树友u31316962：针对本次问诊，医生更新了总结建议：怀孕了，吃清淡易消化的食物，吃富含维生素的食物，每天喝奶、豆浆

其他回答

红双喜牛妞妞

怀孕一个月晚上睡觉总是醒的话，这个应该属于失眠的状态。不要想的太多了，尽量放轻松一些晚上睡觉以前喝一杯热牛奶泡一个热水脚会好睡些。

2015-07-28 四川省 0

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