在怀孕期间便秘是大多数准妈妈都会遇到的情况，像这种情况，也没有什么很好的办法，只有多喝水，多吃些瓜果蔬菜，香蕉和红薯就很不错，具有润滑通便的作用，还可以多吃粗粮