树友u29102493
一直便秘怎么办，孕五月了
2015-07-29
河南省
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树友u5560246
宝妈，平时要多喝水，少吃辛辣，油炸和油腻的食物，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜，每天一杯酸奶也可以预防便秘。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。
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树友u28856219
严重的话早上刷了牙喝一杯蜂蜜水、然后吃个梨，这个方法对我立竿见影，嘿嘿…平时上火的就不要吃，一定要多喝水！
2015-07-29 浙江省
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红双喜牛妞妞
便秘很痛苦的一直便秘应该从饮食上下手改变我以前也是便秘后来每天坚持吃蔬菜水果还有纤维的食物就好了。平时自己也可以自己做提肛运动
2015-07-29 四川省
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树友u31214866
试试life space孕妇益生菌，平时多喝水，水果蔬菜别少吃，
2015-07-29 四川省
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