适当的运动，不要吃太多热量高的食物，这样胎儿过大会影响顺产的

现在7个多月的时候已经处于晚期了，建议是宝妈这个时候一定要注意经常的走动一下因晚期的时候，每天散步基本上要保持在两个小时左右这个是有助于顺产的。

就是每天多动动嘛，现在天太热了，在家的话就是干干一般的家务，如扫地等，别干累了，自己觉得差不多就可以了，晚饭后可以找你老公陪你去小区里散散步，帮助缩短产程，孩子出来的快一点，受的痛苦就少一点。